所有女性都害怕的更年期
我決定來問問「正在更年期的大腦」
.
腦：「唉～稱呼更年期是個很奇怪的說法」
.
我：「為什麼？」
.
腦：「因為我們不是在淘汰什麼，我們只是因為現階段遇到些困難，而暫時在想辦法而已，不是老化」
.
我：「不是器官在衰退？」
.
腦：「當然不是！事實上是相反，我們在討論用新的方式來幫助這個身體運作。現在進入的階段，是我們身體設定的模式，（這個人的身體）要在48歲時導入新系統，幫助這個身體有更好的活力與代謝，可以抵禦上呼吸道常見的病菌，以及更好的抵抗心血管疾病！」
.
我：「？？但是很多中老年人，反而有很多上呼吸道跟心血管疾病」
.
腦：「沒錯，因為他們的意識裡，不認為這是ㄧ種進化，反而當作是種阻礙。其實我們為了讓身體有更好的防禦，還加快神經與神經之間的連結速度，讓訊息能傳遞更快，身體可以更好的抵禦外敵，但總被你們說是熱潮紅；我們加快腦內的荷爾蒙傳遞，卻被看成是失眠；以及我們幫助大腦平衡腦下垂體分泌過度的激素，也被說是荷爾蒙分泌不足，這是蠻傻眼的」
.
我：「那你們做這些的目的是什麼？為什麼我們沒感覺到什麼好效果？」
.
腦：「做這些的目的是要加強你們對外界的認知，能提高緊覺。因為生活中的紛紛擾擾，已經讓你們體內積累了很多毒素。而免疫系統耗弱，因為你們在生活中樹立了不少敵人與生氣的對象，造成這個身體大部分都在恐懼自己受到侵襲會無法反抗。因為我們觀察到身體有這些跡象，才決定要全面升級系統，讓身體的模式更著重在防禦的狀態，但是被誤會是更年期」
.
我：「那你會怎麼建議我們，在更年期這個年紀，這些問題不會浮現出來？」
.
腦：「很簡單，日常生活中加重保養，
先從你們的意識著手，用平衡的心態看待周遭的人事物。要
1)感覺平靜，沒有憤恨、不滿、不妥的感受
2)人際關圓滿和樂
3)金錢議題與挫折不存在，即便突然ㄧ無所有，也有自信相信自己可以輕易再出發的程度
.
這樣，你們的身體即便到了中年，也都還是會很硬朗，不會有不協調的狀況發生。我們身體～事實上足夠快樂自在的話，是可以完好無缺用到86歲！」
.
.
更年期, 更年期調理, 更年期保健, 更年期症狀, 更年期療癒, 荷爾蒙平衡, 女性健康, 男性更年期, 身心靈療癒, 自然療法, 中醫調理, 飲食調養, 情緒管理, 睡眠改善, 壓力調適, 骨質疏鬆, 心血管保健, 熱潮紅, 焦慮與抑鬱, 內分泌平衡, 自律神經調節
