身體的秘密對話

《新陳代謝低下》－守本份不願邋掉工作

文／安聶塔

★ 沒事卻心神不寧的肝臟

「啊歡迎歡迎（迎接）」、「阿那個啊⋯⋯其實說來算是我的失誤，很多時候我忙著忙著就忘了ㄧ些該做的重要的事，把他們放在一邊，接著就忘了，等到想到的時候都已經過了期限，很多工作沒有做成，讓原物料白白流失了」

「為什麼會這樣？唉～衝動吧，我之前認為，很多事一起做的話效率比較高，所以總是一心多用。但後來發現其實效果不是真的好，很多時候會出錯，而我又不願意自己是個犯錯的肝臟，所以我堅持還是要用一樣的高效率的方式來行事。結果，器官紛紛開始不信任我，委託我的事情也就減少了。」

「我失去了器官們的信任，接下來器官們為了要完成自己的工作，就不停地需要更多原物料，而不經過我，我也很無奈～後來就變成現在這種狀態，你知道，他們畢竟不是專業的，很多東西只能做個半成品或是七八成，無法取代我做的東西，但是由我出品的聲譽已經不好了，就也沒辦法說服他們依靠我，就是現在的狀態」

☆ 讓患者（器官）失調的信念：

「被別人趕上是不好的」「我有義務要做到最好、最創新、最獨特」、「包庇別人是不可以的」、「被別人當作理所當然的是不可以的」、「我需要做到最好來讓自己擁有自信」、「和別人比較的結果就是我需要贏！」

☆ 想和主人說的話：

「善待和別人相處的時光，不需要急或是趕，因為珍貴的總是發生在過程裡，急會讓你錯過很多蘊藏在其中的美好感受～」

★ 忙著鑽路的腎臟

「說來也是蠻困擾的，就以前我的工作很多，體內四通八達，所有的來到我這裡的工作都是均分得好好的，每個器官該預先做的處置都有妥善執行，但是後來因為腸道出了狀況，影響所有的運作變得緩慢的時候，我卻沒有力氣用更好的效能，幫大家處理這些因為特殊情況產生的物質，而讓我身心疲憊。」、「後來因為腸道的機能遲遲無法恢復，我這邊也受到阻礙，就委託肝臟幫忙清理過濾雜質，但是肝臟那個傢伙也不知道在做什麼，有一好沒有二好，事情常常只能做好一部分，另外一部分就亂來，我們也很無奈。後來大家就商議不然就自己處理那些多出來的物質，然後統ㄧ進到腸道，排隊吸收分解，就只能這樣」、「結果如你所見，所有的東西還在塞，而我因為長期過勞，消耗指數高，也不能多做什麼，能力很受限制。因為我能力受阻礙，所以身體各部位也決定關機減少我過勞的狀態，就形成了新陳代謝低下了」

☆ 讓患者（器官）失調的信念：

「讓別人等是不好的」、「與其苦苦哀求，不如甩掉別人」、「如果別人期待我做的事一件很難的事，還是要努力把它拼完」、「我如果做不到的話，就代表應該別人也幫不了我」、「在有限的生命裡綻放燦爛的火花是很重要的」

☆ 想和主人說的話：

「保護自己免不受到侵害，用力過頭都不是好的解決辦法，不要過於拼命想著一次到位，允許自己分次完成都是可以的」

★ 打冷顫的腸道

「很多時候我這裡會來一些沒有絕對營養的東西，比方花茶、茉莉香精、可可粉之類這種收也不是，不收也不是的東西，因為這些物質裡面的酵素和我們體內的酵素是兩碼子事，這些酵素幫不了我們，但是排出去又有點可惜，然而把他們收進來後，他們又虎視眈眈地在覬覦原本酵素的工作，就變成一種『我看你做得如何，做不好我隨時取代你』的態度在監視我們，令人很不舒服」

「後來這些酵素終究還是篡位了，腸道裡的酵素換了一批，但都不是最天然最好的，只是因為工作被他們搶去，而原本的酵素就只能摸摸鼻子在原地休息，變成我的阻礙，那些酵素就原地生存，變成我每次要蠕動或是要更新我腸道的狀態，都會有他們像是河流裡的石頭讓我的流速降低，慢慢就變成死水ㄧ樣不太容易前進」

「很多地方都有這種同停滯的水域，讓我很困擾，因為這些水域就變成我無法處置的部分，都是好員工搭建的違章建築，你說我好意思清掉嗎？所以後來就都不管他們了」

「然而取而代之的新酵素又對於分解不是很順暢，他們天生構造就不利於我們腸道的消化與合成，所以在這邊也是多餘，只是因為他們講話比較大聲，比較敢要求，我們才讓他們停駐在這的～」、「後來就像現在你知道的，一切都停擺，很難前進，只能讓一些物質流過，我們一直不斷在撐開腹腔以爭取更多空間，但是也是徒然無功，即便往外擠還是會有老員工酵素來到新的地方佔據，把路給擋住，而我對他們也無法管教跟勸說，他們都是熟人啊⋯⋯」

☆ 讓患者（器官）失調的信念：

「要把握當下能做的，盡力去滿足全部的人」、「我需要讓別人用喜歡的方式生活」、「停止比較、停止感受自己比較好」、「我自己要用別人的視角看事情」、「不輕易抱怨是美德」

☆ 想和主人說的話：

「新陳代謝低下只是比較棘手而已，我還是有解決的把握跟勇氣，不過需要一些清潔，希望你能助我一臂之力！」

★ 新陳代謝低下的情緒成因：

新陳代謝低下是人體運送養分跟疏通讓環境清潔的機能受到影響，而讓甲狀腺功能低下、精神不濟、食慾不振等狀態。和日常生活中自己的渴求是否被認同？是否產生不滿有關。一個人如果在生活中不能理想的實踐每個想嘗試的目標，就會產生疑慮「世界不是因我而轉的」。這樣的「變成熟」的信念對人體有好處也有壞處。壞處在於不是每個器官都能如願地完成這樣的蛻變，一些器官的處事價值仍建立在孩童時期比較天真無憂、自我滿足的狀態，而一些器官卻因為過去經驗貫徹了「我必須擁有某件東西，它才屬於我」的信念模式，比如「我必須擁有掌聲，才能擁有我做得很好的真相」等這類執著就變多。如果內在認為這是不能做的，而身體又必須處理相關的流程的話，就會在此爭執不下，而遲遲無法有進展，造成身體機能變得緩慢與供應不足。甲狀腺低下就是其中的產物，但是整個大方向來自於新陳代謝因為「委託別人會帶來壞處」的信念，而變得緩慢的狀態。

★ 療癒方式：

要改變這種「我必須擁有才算數」的想法，首先要針對信念底層的「委託他人的後果」來做探討。委託他人會發生什麼糟糕的事？如果委託他人會沒有辦法成功的話，為什麼還需要委託別人？其中在期待的、在堅持的理念是什麼？這些一一釐清後，就會不難發現，這類人其實很希望擁有自己的主導權，卻又因為某些因素，不得不把主控權交出來，這個時候產生的矛盾信念與身體產生抗衡。因為矛盾的心情起源於「不想做」與「不能做」的設想。要去找回自己對自己的定義是什麼。常見的間接造成代謝低下的自我設定：「我是不負責任的」、「我是委屈的」、「我需要執著」⋯等等。去找到信念養成的源頭，看為什麼這個人會這樣定義自己，清理創痛與不明瞭的部分，重新定義自己，就能幫器官灌輸全新的運作模式，而器官們照著新的運作模式，就能更積極配合調度、支援等工作，讓體內的機能生生不息。

★ 總結：

要療癒新陳代謝低下這類長久的問題，首先要釐清自己的目標與想達成的願望是什麼，而在追尋這個目標的路上，是不是有力不從心的地方？而那些力不從心裡，允許自己處在這樣無奈的狀態的原因又是什麼？有勇氣找出這些內心的想法，就能夠幫助腸胃允許釋放老舊酵素，並重新製造好的、正確的、適合身體的酵素出來，拿回被搶走的掌旗。同時也能勉勵身體各部位系統知道：「肆無忌憚地訴說自己的訴求是好的，是可以讓每個器官捍衛著自己疆守的領域，這對身體來說是好事。而要長期保持這樣的好的狀態，則要幫助自己建立「允許自己每個階段都用有規模、適度的彈性來調整步調與做事」，這樣你的身體就不會認為自己只能墨守成規，以為只能用傳統的老方法解決問題才安全，而是可以與時俱進，允許一直更新與交替！簡單的來說，要擁有健康的順暢的消化機能，還是要從「能心無旁騖的堅持自己的本分」開始，一旦能夠做到這點，再加上適度的調整自己的彈性，那麼擁有健康的腸道就是很簡單的事！

★患者應該知道的真相：