身心靈療癒師

▌ 身體教你 #撞到頭 要做這件事

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很多人撞到頭後

跟我ㄧ樣就是冰敷沒想太多

但原來小腦有這種困擾⋯

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連結剛撞到頭的小腦

小腦本人感覺暈暈麻麻的

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小腦:「腦震盪就是大腦受傷了麻,哎呦威呀痛啊~」

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我:「有沒有什麼事撞到頭後需要立刻做,主人卻沒有做的?」

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小腦:「有啊,每次撞到只知道冰敷,但是忽略了最重要的——重新建立平衡感。我每次受到撞擊後,原來的設定都亂掉了,重新找回座標是很困難的,但主人往往忽略了,造成大腦功能停擺好一陣子」

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我:「要怎麼幫你找回座標?」

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小腦:「只需要幫我站立不動站6分鐘就可以,這樣我就可以重新定位了」

「如果沒做這個動作的話,其實大腦內部亂成一團,要幾十分鐘才能重啟,這期間白白浪費的氧氣、代謝材料都太可惜啦~!」

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下次除了冰敷觀察外,也可以試試看呦!

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安聶塔 Anieta

安聶塔在戰勝自己的憂鬱症後,帶著感恩的心許願要幫助和過去的她一樣身心受折磨的人。

接觸到希塔後,展開了「療癒他人」以及「教導他人療癒自己」的使命之旅。

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